<% catList.forEach(function(cat){ %>
<%= cat.label %>
<% }); %>
<%- node_title %>
<% if(node_description!==false){ %><%- node_title %>
Published On
<% if(node_description!==false) { %>
<%= node_description %>
<% } %>
<% catList.forEach(function(cat){ %>
<%= cat.label %>
<% }); %>
Read More...
ମାନସିକ ସମସ୍ୟାର କାରଣ 'ତୁଳନା'
ଆଜି କାଲିର ଯୁଗ ହେଲା ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ଯୁଗ । ସମସ୍ତେ ନିଜ ଜୀବନର ଛୋଟବଡ ଅନୁଭୂତିକୁ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଅପଲୋଡ କରି ମଜା ନେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଏଭଳି କିଛି ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ବ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ଜୀବନକୁ ସବୁବେଳେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ସହିତ ତୁଳନା କରିଥାଆନ୍ତି । ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଅନ୍ୟର ସଫଳତା, ଛୁଟି... 
ସୁନ୍ଦରତା ସାଜିପାରେ କାଳ
ବର୍ତ୍ତମାନ ବିବାହରେ ସୁନ୍ଦର ଦିଶିବାର ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଟ୍ରେଣ୍ଡ ପାଲଟିଛି । ଏଥିପାଇଁ ଯୁବପିଢି ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଉପାୟ ଆପଣାଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଏହାରି ଭିତରେ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଶର୍ଟକଟ୍ ଆପଣାଇବାର ପ୍ରବୃତ୍ତି ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଆଇମାର୍କ ଗ୍ରୁପର ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଦେଶରେ ୱେଟ୍ ଲସ୍ କ୍ଲିନିକ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାନେଜମେଣ୍ଟ ବଜାର ୨୦୩୪... 
କର୍ତବ୍ୟନିଷ୍ଠ ସୁଦକ୍ଷ କର୍ମୀ ଅନୁଷ୍ଠାନର ସମ୍ପଦ ଡଃ ତିରୁପତି ପାଣିଗ୍ରାହୀ
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ହାଇଟେକ ମେଡିକାଲ କଲେଜ ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲ ଓଡିଶାର ସର୍ବ ପ୍ରଥମ ଘରୋଇ ହସ୍ପିଟାଲ ଭାବରେ ସମଗ୍ର ଓଡିଶା ଓ ଭାରତରେ ସୁଖ୍ୟାତି ଅର୍ଜନ କରିବାରେ ଲାଗିଛି । ଓଡ଼ିଶାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଶିକ୍ଷା ଚିକିତ୍ସା ଓ ସେବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ବୈପ୍ଲବିକ ପରିବର୍ତନ ଆଣିଥିବା ଅନୁଷ୍ଠାନର ସୁଦକ୍ଷ ଚିକିତ୍ସାବିତ, ପାରାମେଡିକାଲ ଷ୍ଟାଫ, ନର୍ସିଙ୍ଗ ଷ୍ଟାଫ , ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟ... 
ରାଜ୍ୟରେ ସମସ୍ତ ସ୍କୁଲରେ ରହିବ ସାନିଟାରୀ ନ୍ୟାପକିନ
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ସ୍କୁଲ ଛାତ୍ରୀଙ୍କ ରାଜ୍ୟ ସରକାରଙ୍କ ତରଫରୁ ଆଉ ଏକ ବଡ଼ ପଦକ୍ଷେପ । ଛାତ୍ରୀଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଛନ୍ତି ରାଜ୍ୟ ସରକାର । ସ୍କୁଲ୍ ସାନିଟେସନ୍ ଓ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ନେଇ ଆଲ୍ ହାଇଜିନ୍ ଉପରେ ଜରୁରୀ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଜାରି କରିଛନ୍ତି ସରକାର । ଏହାସହ ସମସ୍ତ ସରକାରୀ ଓ ବେସରକାରୀ... 
ଖାଦ୍ୟ ଲାଳସା ଦିଏ ସଙ୍କେତ
ଅନେକ ସମୟରେ ଆମର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଇଚ୍ଛା ନୁହେଁ ବରଂ ଏହା ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଅନେକ କିଛି ସୂଚନା ଦେଇଥାଏ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ମିଠା ଖାଇବାର ଇଚ୍ଛା ଶରୀରରେ ଶର୍କରା ବା ଶକ୍ତିର ଅଭାବକୁ ଦର୍ଶାଉଥିବା... 
ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦିବସ
ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନର ପ୍ରତିଷ୍ଠା ଦିବସକୁ ସ୍ମରଣୀୟ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଏପ୍ରିଲ ୭ ତାରିଖରେ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ 'ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦିବସ' ପାଳନ କରାଯାଏ। ଏହି ଦିବସ ପାଳନର ମୂଳ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ଜନସାଧାରଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପ୍ରତି ସମସ୍ତଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ... 
କୋଦଳା ଗୋଷ୍ଠୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ରର ୭ କର୍ମଚାରୀ ନିଲମ୍ବିତ
ଗଞ୍ଜାମ : କୋଦଳା ଗୋଷ୍ଠୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ରର ୭ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ନିଲମ୍ବିତ କଲେ ଜିଲ୍ଲା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଧିକାରୀ । ମେଡିକାଲ ଏରିୟର ଟଙ୍କା ହଡପ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅବହେଳା ଏବଂ ବିଶୃଙ୍ଖଳା ପାଇଁ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ନିଲମ୍ବନ କରାଯାଇଛି । ଏମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଜଣେ ନର୍ସିଂ ଅଫିସର ୨ ଜଣ ଏଏନଏମ ଜଣେ ଆଟେଣ୍ଡଣ୍ଟ, ଜଣେ କ୍ଲର୍କ ଙ୍କ... 
ଭଲ ନିଦ ପାଇଁ ସୁଷମ ଖାଦ୍ୟ
ଉଷୁମ କ୍ଷୀର: ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ କ୍ଷୀର ପିଇବା ସବୁଠାରୁ ଉତ୍ତମ। କ୍ଷୀରରେ 'ଟ୍ରିପ୍ଟୋଫାନ୍' ନାମକ ଏକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ହରମୋନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରି ନିଦ୍ରା ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
କଦଳୀ: କଦଳୀରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ରହିଥାଏ । ଏହା ଶରୀରର... 
ପ୍ରତିକାର
ବର୍ତ୍ତମାନର ବଦଳୁଥିବା ଜୀବନଶୈଳୀରେ ‘ନିଦ୍ରାହୀନତା’ ବା ‘ସ୍ଲିପ୍ ଡିପ୍ରାଇଭେସନ୍’ ଏକ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଉଭା ହୋଇଛି । ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ କେବଳ ଶାରୀରିକ କ୍ଲାନ୍ତି ଆଣେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ମାନସିକ ଅବସାଦ, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗର କାରଣ ସାଜିଥାଏ । ଏହି... 
କାହିଁକି ବଢ଼ୁଛି ନିଦ୍ରା ସଙ୍କଟ
ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ୍ରା ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଜୈବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଏହା କେବଳ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖେ ନାହିଁ, ବରଂ ହୃଦରୋଗ, ମେଦବହୁଳତା ଏବଂ ମାନସିକ ଅବସାଦ ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରଖେ। ମାତ୍ର ସର୍ଭେ ଅନୁଯାୟୀ, ଭାରତୀୟ ସହରଗୁଡ଼ିକରେ ଶୋଇବା ଶୈଳୀରେ ବଡ଼ ଧରଣର ବିଭ୍ରାଟ ଦେଖାଦେଇଛି। ସ୍କ୍ରିନ୍ ଟାଇମ୍... 
ନିଦ ନିଖୋଜ
ଆମ ଶରୀର ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହୋଇଥାଏ ନିଦ । ଛୋଟ ହେଉ କିମ୍ବା ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ସବୁ ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଆଗ ନିଦକୁ ନେଇ ତର୍ଜମା କରିଥାଆନ୍ତି । ତେବେ ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ସର୍ଭେ ଅନୁସାରେ ଭାରତର ସହରାଞ୍ଚଳରେ ନିଦ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି... 
ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍
ଖରାଦିନ ଆସିଲେ ସମସ୍ତଙ୍କର ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ଚିନ୍ତା ବଢିଥାଏ । ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଜଳ ଏବଂ ଜରୁରୀ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସର ଅଭାବ ଦେଖାଦିଏ। ଝାଳ, ପରିସ୍ରା, ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରୁ ଅଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିଗଲେ ଜଳର ସନ୍ତୁଳନ ବିଗିଡ଼ିଯାଏ, ଯାହାକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କୁହାଯାଏ।
ଶରୀର ପାଇଁ ଜଳର ଆବଶ୍ୟକତା:... 
