ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା 

ବାସ୍ତୁରେ ସକରାତ୍ମକତା

ବାସ୍ତୁରେ ସକରାତ୍ମକତା   - ସର୍ବଦା ଘରର ମୁଖ୍ୟ ଦ୍ୱାର ସମ୍ମୁଖରେ ଗଛ, ପୋଲ୍‌ କିମ୍ବା ପିଲାରକୁ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ । ସେହିଭଳି ମରିଯାଇଥିବା ଗଛ ଘର ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁନି ।- ଗାଧୁଆଘରର କବାଟ ଓ ସେଠାରେ ଲାଗିଥିବା ଟ୍ୟାପକୁ ସର୍ବଦା ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ - ସେହିଭଳି ଘରେ ଆକ୍ୱାରିୟମ୍‌ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଏହାକୁ ଉତ୍ତରପୂର୍ବ ଦିଗରେ ରଖନ୍ତୁ...
Read More...
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା 

କର୍‌ଓ୍ୱାର ଫିସ୍‌ କରି

କର୍‌ଓ୍ୱାର ଫିସ୍‌ କରି ସାମଗ୍ରୀ - ୨ଟି ସୁରମଇ ମାଛ, ୨ଟି ଲଙ୍କା, ଅଧା ଚାମଚ ମେଥି,ଅଧା ଚାମଚ ଧନିଆ,ଏକ ଚାମଚଅଦା ରସୁଣ ପେଷ୍ଟ, ପିଆଜ, ଅଧା କପ ନଡିଆ ରସ ।ପ୍ରଣାଳୀ- ଗୋଟିଏ ପ୍ୟାନ୍‌ ନିଅନ୍ତୁ ସେଥିରେ ଲଙ୍କା, ଗୋଲମରିଚ, ମେଥି, ଅଦା,ରସୁଣ ଓ ଧନିଆ ପକାଇ ଭାଜନ୍ତୁ । ଭାଜିବା ପରେ ଏହାକୁ ଗୁଣ୍ଡ କରି...
Read More...
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା 

ଖାଦ୍ୟ ରୋକିବ ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା

ଖାଦ୍ୟ ରୋକିବ ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ଯେତେବେଳେ ଆମ ସ୍କିନ୍‌ରେ ଥିବା ଛିଦ୍ର ବ୍ୟାକେଫରିଆ କାରଣରୁ ବ୍ଲକ ହୋଇଯାଏ ସେତେବେଳେ ବ୍ରଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ । କେବଳ ବ୍ୟାକେଫରିଆ ନୁହେଁ ଏହି ତାଲିକାରେ ମୃତ କୋଷିକା ମଧ୍ୟ ସାମିଲ ରହିଛି । ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ସମସ୍ତେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉପାୟ ଆପଣାଇଥାଆନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ଉପଚାର ରହିଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଖାଦ୍ୟ...
Read More...
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା 

ଚିକେନ୍‌ ପଟାଟୋ କବାବ୍‌

ଚିକେନ୍‌ ପଟାଟୋ କବାବ୍‌ ସାମଗ୍ରୀ - ସିଝା ଆଳୁ, ସିଝା ଚିକେନ୍‌, ଗରମ ମସଲା, ଲୁଣ, ଜିରାଗୁଣ୍ଡ, ଚିକେନ ମସଲା, ସୋୟା ସସ୍‌, ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ, ଅଦା ରସୁଣ ପେଷ୍ଟ, କଞ୍ଚାଲଙ୍କା, ଧନିଆ ପତ୍ର, ପୋଦିନ ପତ୍ର, ଅଣ୍ଡା, ବ୍ରେଡ୍‌ କ୍ରମ୍ବ ।ପ୍ରଣାଳୀ - ପ୍ରଥମେ ଗୋଟିଏ ପାତ୍ରରେ ସିଝା ଆଳୁ ଓ ଚିକେନକୁ ଭଲଭାବେ ମିଶାଇ ନିଅନ୍ତୁ...
Read More...
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା  ସ୍ୱାସ୍ଥ 

ଚା

ଚା    ଭାରତର ଜାତୀୟ ପାନୀୟ କହିଲେ ଚା’କୁ ହିଁ ବୁଝାଇଥାଏ  ବାହାଘର ହେଉ କି ଜନ୍ମଦିନ ସବୁସ୍ଥାନରେ ଏହାର ଚାହିଦା ଥାଏ ।  କେହି ବନ୍ଧୁ ଆସି ପହଞ୍ଚିବା ସମୟ ହେଉ କି ଯିବା ସମୟ ସବୁବେଳେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଯଚା ଯାଇଥାଏ ଚା’ । ସେହିଭଳି ଶୀତଦିନ ଆସିଲେ ଏହାର ଚାହିଦା ବେଶି...
Read More...
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା 

ବିବାହର ରଙ୍ଗ

ବିବାହର ରଙ୍ଗ    ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି ବିବାହ ଋତୁ । ଯୁବତୀମାନେ ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଆରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି । ଏହି ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ଦ୍ବନ୍ଦ୍ବ ଉପୁଜିଥାଏ ଲେହେଙ୍ଗା କିମ୍ବା ଶାଢୀର ରଙ୍ଗ ଚୟନ କରିବା ସମୟରେ । ଆସନ୍ତୁ ସେହିଭଳି କିଛି ରଙ୍ଗ ସମ୍ପର୍କରେ ଜାଣିବା ଯାହା ଆଜି କାଲି ଟ୍ରେଣ୍ଡରେ ରହୁଛି । ନୀଳ ଓ ସୁନେଲି ବିବାହ...
Read More...
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା  Feature 

ଟ୍ରାଭେଲ୍‌ ଡାଏଟ୍‌

ଟ୍ରାଭେଲ୍‌ ଡାଏଟ୍‌ ଟ୍ରାଭେଲ୍‌ ସମସ୍ତଙ୍କର ପସନ୍ଦ । ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟପେୟକୁ ନେଇ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତାରେ ଥାଆନ୍ତି । କାରଣର କୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟରେ ଏପଟ ସେପଟ ହେଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିବାର ଭୟ ରହିଥାଏ । ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଉପଯୁକ୍ତ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ହୋଇଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହିଭଳି...
Read More...
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା 

ଲିଚୁ ପାୟସ

ଲିଚୁ ପାୟସ ସାମଗ୍ରୀ - ଲିଚୁ କୋଳି, ଖୀର, ଅଳ୍ପ ବାସୁମତି ଚାଉଳ, ଖୁଆ, ଚିନି, ଗୁଜୁରାତି ଗୁଣ୍ଡ, ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ।ପ୍ରଣାଳୀ - ଲିଚୁ କୋଳିକୁ ଚୋପା ଛଡାଇ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ କରି କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ । ଚାଉଳକୁ ୩୦ ମିନିଟ ପାଇଁ ଭିଜାଇ ରଖନ୍ତୁ । ଏହାପରେ ଗୋଟିଏ ମୋଟା ପାତ୍ରରେ ଖୀର...
Read More...
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା 

ସିମ୍ବ କୋବି ଚିଲି

ସିମ୍ବ କୋବି ଚିଲି ସାମଗ୍ରୀ - ସିମ୍ବ, କୋବି, ପିଆଜ, କ୍ୟାପସିକମ, ଟମାଟୋ, ରସୁଣ, ଧନିଆ ପତ୍ର, ଚିଲି ସସ, ଟମାଟୋ ସସ୍‌, ସୋୟା ସସ୍‌, ରାଶି, ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ, ଜୀରା ଗୁଣ୍ଡ, ହଳଦୀ, ଲୁଣ ।ପ୍ରଣାଳୀ - ପ୍ରଥମେ ସମସ୍ତ ପରିବାକୁ ବଡ ବଡ କରି କାଟି ନିଅନ୍ତୁ । ରସୁଣକୁ କୋଲା ଛଡାଇ ନିଅନ୍ତୁ ।...
Read More...
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା 

ଶୀତଦିନେ ନିଅନ୍ତୁ କେଶର ଯତ୍ନ

ଶୀତଦିନେ ନିଅନ୍ତୁ କେଶର ଯତ୍ନ ଶୀତଦିନ ଆସିଲେ ପ୍ରାୟ ଲୋକଙ୍କର ରୁପି ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ସମସ୍ତେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ସହ ଚିନ୍ତିତ ମଧ୍ୟ ରହିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଘରୋଇ ଉପଚାର ରହିଛି, ଯାହାର ଆଲୋଚନା ଶୀତ ଦିନ ଆସିଲେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଓ ବ୍ୟକ୍ତି...
Read More...
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା  ସ୍ୱାସ୍ଥ 

କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ରୁହନ୍ତୁ ଫୁର୍ତ୍ତି

କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ରୁହନ୍ତୁ ଫୁର୍ତ୍ତି ସବୁବେଳେ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ସତେଜ ଅନୁଭୂତି ହେବ ସେଭଳି କିଛି ନଥାଏ । ବେଳେବେଳେ ଅଫିସ୍‌ରେ ଥକ୍କା ଲାଗିବା ସହ ନିଦ ମଧ୍ୟ ଆସିଥାଏ । ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କର କାମ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ବେଳେବେଳେ ଏଥିପାଇଁ ଅପ୍ରିତିକର ପରିସ୍ଥିତିର ସାମନା ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ତେଣୁ ଏଭଳି କିଛି ଛୋଟଛୋଟ ଟ୍ରିକ୍‌...
Read More...
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା 

ମଟକା ପଲଉ

ମଟକା ପଲଉ ସାମଗ୍ରୀ - ଏକ କପ ବାସୁମତି ଚାଉଳ, ଅଧା ଚାମଚ ଗରମ ମସଲା, ୨ରୁ ୩ଟି ଲବଙ୍ଗ, ୨ଟି ଗୁଜୁରାତି, ଏକଟି ଅଳେଇଚ, ତେଜପତ୍ର ଗୋଟିଏ, ଏକ ଚାମଚ ଜୀରା, ଅଧା ଚାମଚ ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ, ଅଳ୍ପ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ, ଏକ ଚାମଚ ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ, ଗୋଟିଏ କଟା ବଡ ପିଆଜ, ଅଳ୍ପ କଟାହୋଇଥିବା କୋବି,...
Read More...