ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଅଗଷ୍ଟ ୨୪: ଶରୀରର ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ଭଳିି ଭଲ ନିଦ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ । ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଶୋଇବା ନିୟମରେ ବ୍ୟତିକ୍ରମ ଘଟେ । ବିଶେଷ କରି ରାତି ସମୟରେ ଲୋକ ସ୍ମାଟ୍‌ ଫୋନ୍‌, କମ୍ପୁ୍ୟଟର ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବୈଦୁତିକ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରି ଶୋଇଥାନ୍ତି । ଏହା ଶରୀର ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଏ । ଏହି କୁପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁ କିଛି ଲୋକ ଅଧିକ ଶୋଇଥାନ୍ତି । ସାଧାଣତ […]