ଗତ ଦୁଇବର୍ଷ ଧରି ଅନେକ ଲୋକ ମାନସିକ ଅବସାଦରେ ରହିଆସୁଛନ୍ତି । ଆର୍ଥିକ, ସାମାଜିକ ଆଦି ସ୍ତରରେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଲୋକଙ୍କର ରହୁଛି । ତେବେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ରହିଛି । କିଛିଟା ବ୍ୟୟାମ ସହ କାର୍ଯ୍ୟ ରହିଛି, ଯାହାକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଆପଣ ଶାନ୍ତିରେ...