ଖରା ଦିନରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ କମିଯାଇଥାଏ । ଫଳରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଦିଶେ । ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ପଣା କିମ୍ବା ଜୁସ୍‌ କରି ପିଇଥାଉ । ତେବେ ଏହି ଦିନରେ କଞ୍ଚା ଆମ୍ବ ସବୁଆଡ଼େ ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଞ୍ଚା ଆମ୍ବକୁ ନେଇ ଆଜିର ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟଞ୍ଜନ । ସାମଗ୍ରୀ- ୫୦୦ ଗ୍ରାମ କଞ୍ଚା ଆମ୍ବ, ଅଧାକପ୍‌ ଚିନି, ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ, […]

ଶୀତ ଦିନରେ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହେବାକୁ ଲାଗେ । ଏହାକୁ ଦେଖି ବହୁ ଲୋକ ଦାମୀ ଲୋସନ ଏବଂ କସ୍‌ମେଟିକ ସାମଗ୍ରୀ କିଣି ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ । ଚର୍ମ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟତଃ ଗାଜର ଏବଂ ବିଟ୍‌ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ଏଣୁ ଏହି ଦୁଇଟି ପରିବାର ଜୁସ୍‌ ଶୀତ ଦିନରେ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ […]