ଶରୀର ପାଇଁ ଉପକାରୀ ଘିଅ

By: Ipsita

ଘିଅ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ସହିତ ଶରୀରର ପୌଷ୍ଟିକତା ମଧ୍ୟ ବଢାଇଥାଏ । ଏଥିରେ ଓମେଗା ୩, ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍‌ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ୍‌ରେ ଭରି ରହିଥାଏ, ଯାହା ଆମର ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ । ଏହା ଶରୀର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।

ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ - ଘିଅ ଆମ ତ୍ୱଚ୍ଚା ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର । ଏହାର ପ୍ରାକୃତିକ ଗୁଣ ତ୍ୱଚ୍ଚାରେ ଚମକ ଆଣିବାରେ ବେସ୍‌ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ପ୍ରତିଦିନ ଘିଅ ଖାଇବା ଫଳରେ ତ୍ୱଚ୍ଚାର ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଭଲ ହେବା ସହିତ ତ୍ୱଚ୍ଚା ସୁସ୍ଥ ହୋଇଥାଏ ।

ଅନେକରୋଗର ଉପଶମ - ଘିଅ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଉପଶମ ଭାବେ କାମ କରିଥାଏ । ବେଳେବେଳେ କୌଣସି ବିଷାକ୍ତ ପୋକ କାମୁଡିବାରୁ ହେଉ କି ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ପାଇଁ ଶରୀର ଫୁଲି ଯାଇଥାଏ । ସେହି ଫୁଲା ସ୍ଥାନରେ ଘିଅ ବେଶ୍‌ ଭଲ କାମ ଦେଇଥାଏ । ଏହା ଫୁଲା କମିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।