ସଙ୍ଗୀତ କମାଉଛି ବୟସ

ଏକ ନୂତନ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ, ନିୟମିତ ଭାବେ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା, ସଂଗ୍ରହାଳୟ ବୁଲିବା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ସାଂସ୍କୃତିକ ତଥା ସୃଜନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଭାଗ ନେବା ଦ୍ୱାରା ମଣିଷର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଧୀମା ହୋଇଥାଏ । ଯାହାର ସୁଫଳ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ସହ ସମାନ ବୋଲି ଗବେଷକମାନେ ଦାବି କରିଛନ୍ତି । ହଜାର ହଜାର ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ତଥ୍ୟକୁ ନେଇ କରାଯାଇଥିବା ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, କଳା ଓ ସଂସ୍କୃତି ସହ ନିୟମିତ ଜଡ଼ିତ ରହୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଜୈବିକ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଗତି ପ୍ରାୟ ୪% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, କନସର୍ଟରେ ଯୋଗଦେବା, ପ୍ରଦର୍ଶନୀ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ନିଜର ପ୍ରିୟ ଆଲବମ୍ ଶୁଣିବା ଭଳି ସାଂସ୍କୃତିକ ଅଭିଜ୍ଞତା ଗୁଡ଼ିକ ମଣିଷକୁ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ସକ୍ରିୟ ରଖିବା ସହ ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ।  ଏହା ମାନସିକ ଚାପ କମାଇବାରେ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଯଦିଓ ଏହି କଳାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଅଭ୍ୟାସର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ, ତଥାପି ଏହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ସହଯୋଗୀ ଉପାଦାନ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ ଗବେଷକମାନେ ଆଶା ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନ ଲୋକଙ୍କୁ ନିଜ ସମାଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ସାଂସ୍କୃତିକ ସୁଯୋଗର ଭରପୂର ଲାଭ ଉଠାଇବା ସହ ନିଜ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ବଢ଼ାଇବାରେ ସହାୟକ ହେବ ।