ସ୍ୱାସ୍ଥ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ରାଜ୍ୟର ଅନେକ ଜିଲ୍ଲାରେ ଘନ କୁହୁଡି ଯୋଗୁଁ ଗତ ମଙ୍ଗଳବାରଠାରୁ ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଯାନବାହନ ଗତାଗତରେ ଅନେକ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି ହେବା ସହିତ ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନ ବି ଅସ୍ତବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପଡ଼ିଲାଣି । ଗତ ୩ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୨୭/୧୨:  ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟରେ ଭୃଶଙ୍ଗ ପତ୍ରର ଖୁବ୍‍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ। ଭୃଶଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇବା ସହ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ସୁପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ବଡ଼ିଥାଏ: କୌଣସି…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୧୯/୧୨: ଶୀତଦିନେ ଶୀତରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ରୁମ୍‍ ହିଟର ବ୍ୟବହାର କରିଥା’ନ୍ତି। କେହି କେହି ନିଆଁରେ ହାତପାଦ ସେକି ଥା’ନ୍ତି। ତେବେ ଏହାର କୁପ୍ରଭାବ ଆପଣ ଚର୍ମ ଓ ଆଖି ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ଆପଣ ଶୀତରେ…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୧୭/୧୨: କୁହାଯାଏ ଯେ ମଣିଷ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ମିନିଟ୍ରେ ୧୦ଥର ଆଖିର ପଲକ ପକାଇଥାଏ । ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ୧୦ରୁ ଅଧିକ ଥର ଆଖିର ପଲକ ପକାଉଛନ୍ତି ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ, କାରଣ ଏହା…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୧୫/୧୨: ପୂଜା ପାର୍ବଣରେ ବା ଶୁଭ ସମୟରେ ଶଙ୍ଖ ବଜାଇବା ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମର ପରମ୍ପରା। ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଶଙ୍ଖ ସହ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର କ’ଣ ରହିଛି ସମ୍ପର୍କ..... ୧) ନିୟମିତ ଶଙ୍ଖ ବଜାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୁହଁର ମାଂସପେଶୀ…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୧୪/୧୨: ବିବାହରେ ସୁନ୍ଦର ଓ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯିବାକୁ ସମସ୍ତେ ଚାହାନ୍ତି। ତେବେ କେବଳ ଯେ ମେକଅପ୍‍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଲୁକ୍‍ ଦେବ ତାହା ନୁହେଁ। ଆପଣ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି କେତୋଟି ହେଲଥ୍‍ ଟିପ୍ସ ... ମିଠା…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୧୩/୧୨: ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଏସିଡ଼ିଟି ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଭୋଗିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତେଣୁ ଆପଣ ଭୁଲରେ ବି ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଔଷଧ: ଏପରି…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୯/୧୨: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଭୋଜନ କରିବା ସମୟ ଠିକ୍‍ ନରହେ ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟିକରେ। ଏକ…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୭/୧୨: ମେଡ଼ିଟେସନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ପ୍ରକାର ପ୍ରାକୃତିକ ଉପକାରିତା ମିଳିଥାଏ।ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ମିଳିବା ସହ ସୁସ୍ଥଜୀବନ ଶୈଳୀ, ସୁଜନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏ ନେଇ ଏକ ରିପୋର୍ଟ- ମେଡ଼ିଟେସନ ମଣିଷକୁ…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୨/୧୧: ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଅନେକ ଥର ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ଆସିଥାଏ। କେତକ ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ନିୟମିତ ଏହି ଦଃୁସ୍ୱପ୍ନ ଆସିଥାଏ। ଏା ଦ୍ୱାରା ବାରମ୍ବାର ନିଦ ଭାଙ୍ଗିବା ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏଣୁ…