ସ୍ୱାସ୍ଥ

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୧୪/୧୨: ବିବାହରେ ସୁନ୍ଦର ଓ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯିବାକୁ ସମସ୍ତେ ଚାହାନ୍ତି। ତେବେ କେବଳ ଯେ ମେକଅପ୍‍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଲୁକ୍‍ ଦେବ ତାହା ନୁହେଁ। ଆପଣ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି କେତୋଟି ହେଲଥ୍‍ ଟିପ୍ସ ... ମିଠା…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୧୩/୧୨: ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଏସିଡ଼ିଟି ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଭୋଗିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତେଣୁ ଆପଣ ଭୁଲରେ ବି ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଔଷଧ: ଏପରି…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୯/୧୨: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଭୋଜନ କରିବା ସମୟ ଠିକ୍‍ ନରହେ ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟିକରେ। ଏକ…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୭/୧୨: ମେଡ଼ିଟେସନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ପ୍ରକାର ପ୍ରାକୃତିକ ଉପକାରିତା ମିଳିଥାଏ।ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ମିଳିବା ସହ ସୁସ୍ଥଜୀବନ ଶୈଳୀ, ସୁଜନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏ ନେଇ ଏକ ରିପୋର୍ଟ- ମେଡ଼ିଟେସନ ମଣିଷକୁ…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୨/୧୧: ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଅନେକ ଥର ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ଆସିଥାଏ। କେତକ ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ନିୟମିତ ଏହି ଦଃୁସ୍ୱପ୍ନ ଆସିଥାଏ। ଏା ଦ୍ୱାରା ବାରମ୍ବାର ନିଦ ଭାଙ୍ଗିବା ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏଣୁ…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୧/୧୨: ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମାଂଶାହାରୀ ତେବେ ଅଣ୍ଡାର ବ୍ୟବହାର ନିଶ୍ଚୟ କରୁଥିବେ। କେବଳ ଜଣେ ମାଂଶାହାରୀ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଣ୍ଡାର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ ତାହା ନୁହେଁ। ଶାକାହାରୀମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି।…

ନିଜର ସୈାନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ନେଇ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଥାନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର କସ୍‍ମେଟିକ୍‍ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି।ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମିତି ଏକ ଫଳ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ସହିତ…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍, ୨୯/୧୧: ମାଛରେ ଜୀବସାର, ପୁଷ୍ଟିସାର ଓ ଖଣିଜଲବଣ ରହିଥାଏ। ତେବେ ଶୀତଦିନେ ମାଛ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବିଶେଷ ଉପକାର ମିଳିଥାଏ। ସକାଳେ କିମ୍ବା ଦ୍ୱିପ୍ରହର ସମୟରେ ମାଛ ଖାଇବା ଉଚିତ୍‍। ଏହାଦ୍ୱାରା ସହଜରେ ଖାଦ୍ୟ…

ଟମାଟୋ ଏକ ଗୁଣକାରୀ ପରିବା। ଏହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ଅନେକ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। ତ୍ୱଚା ଉଜ୍ଜଳ କରିବା ପାଇଁ ଟମାଟୋ ଖାଇବାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର ଟମାଟୋ ମଧ୍ୟ ଶରୀରରେ ଖରାପ…

ସମୟ ଲାଇଭ୍‍,୨୬/୧୧: ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା କମ୍‍ ହେବା ଫଳରେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତହୀନତା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏହାକୁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାଷାରେ ଏନିମିଆ କୁହାଯାଏ। ତେବେ ରକ୍ତହୀନା କାରଣରୁ ଦୁର୍ବଳ ଲାଗିବା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ନିଦ୍ରାହୀନତା ସହ…