ସମୟ ଲାଇଭ୍,୧୨/୧୨: ଶାମଳୀ ଝିଅମାନେ ନିଜ ତ୍ୱଚାକୁ ନେି ସର୍ବଦା ଚିନ୍ତାରେ ଥାଆନ୍ତି। ତେବେ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ନହୋଇ ଆପଣାନ୍ତୁ ସରଳ ଉପାୟ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଗ୍ଲୋ କରିବାରେ ଲାଗିଥାଏ। ଘରେ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ସାମଗ୍ରୀରେ ଫେସପ୍ୟାକ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ।![]()
ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ:
ବେସନ- ୧ ଚାମଚ
ଗୋଟା ହଳଦୀ -୧ଟି
କଞ୍ଚା କ୍ଷୀର- ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ
![]()
ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ:
ପ୍ରଥମେ ଗୋଟା ହଳଦୀକୁ ବାଟି ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଏକ ଚାମଚ ବେସନ ସହ କ୍ଷୀର ପକାଇ ଭଲରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ଭୁଲରେ ବି ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ଗୁଣ୍ଡ ହଳଦୀ ଏଥିରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
![]()
ବ୍ୟବହାର ପ୍ରଣାଳୀ:
ପ୍ରଥମେ ଉପରୋକ୍ତ ମିଶ୍ରଣକୁ ନେଇ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହାକୁ ମୁହଁରେ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହାପରେ ୧୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାପରେ ସଫା ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ।
![]()
ଫାଇଦା:
ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଲଗାତାର ମାସେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୁହଁରେ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାକୁ ଉତ୍ତମ ପୋଷଣ ମିଳିବା ସହ ତ୍ୱଚା ଚମକିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
Comments are closed.