ସୁସ୍ଥ ରହବା ପାଇଁ..
ଆଜିକାଲି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ନିଜକୁ ସବୁବେଳେ ରୋଗସହ ଲଢିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରଖିବାକୁ ପଡିବ । ତେବେ ଏଥିନିମନ୍ତେ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ହେବ । କିଛି…
Browsing Tag
fitness tips
ଉପକାରୀ ସେଓ ଚା’
ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ଗ୍ରୀନ ଟି ଏବଂ କଫି ପିଇବାରେ ବ୍ୟସ୍ତ । କିନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତି କିି ସେଓ ଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ ? ଏହା କେବଳ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର…
ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଅଗଷ୍ଟ ୨୪: ଶରୀରର ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ଭଳିି ଭଲ ନିଦ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ । ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଶୋଇବା ନିୟମରେ ବ୍ୟତିକ୍ରମ ଘଟେ । ବିଶେଷ କରି ରାତି ସମୟରେ ଲୋକ ସ୍ମାଟ୍…