#brainhealth #stress #depression

ନ୍ୟୁୟର୍କର କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ ଅନୁସାରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନିଜ ଶରୀର ସହିତ ମସ୍ତିଷ୍କର ଯନି ନେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ବେଶି ଆବଶ୍ୟକ । ଆପଣଙ୍କର…

ବର୍ତ୍ତମାନ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନେଇ ଅନେକ ଚର୍ଚ୍ଚା ଓ ଆଲୋଚନା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଅନେକ ଏଭଳି ପଦକ୍ଷେପ ନିଆଯାଉଛି ଯାହା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅଧିକ ଉନ୍ନତି କରୁଛି । ବଢୁଥିବା ଷ୍ଟ୍ରେସ୍‌ ଲେବଲକୁ କମ କରିବାକୁ…