ନିକଟରେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଏକ ଡାଏଟ୍ ଖୁବ ଭାଇରାଲ ହେଉଛି, ତାହା ହେଲା ଓ୍ୱାନ୍ ମିଲ୍ ଏ ଡେ’ । ଏହାର ଅର୍ଥ ଦିନକୁ ଥରେ ଖାଇବା ବାକି ସମୟ ଓପାସ କରିବା । ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଡାଏଟ ଅନୁକରଣ କରନ୍ତି, ସିଏ ଦିନକୁ ଗୋଟିଏ ଥର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଆନ୍ତି ବାକି ସମୟ କିଛି ପାନୀୟ ପିଇ ରହିଥାଆନ୍ତି । ତେବେ ଏହି ଡାଏଟ୍ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଜୁଯ୍ୟ ନୁହେଁ, ସେହିଭଳି ଏହି ଡାଏଟ୍ ଅନୁକରଣ କରିବା ଆଗରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ । ସେହିଭଳି ଯେଉଁ ମିଲଟି ଆପଣ ଖାଇବେ ସେଥିରେ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ପୋଷଣ ରହିବା ଜରୁରୀ । ଏଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ପୋଷଣ, ହେଲ୍ଦି ଫ୍ୟାଟ, ପନିପରିବା, କ୍ରାବ ଆଦି ରହିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ତେଣୁ ଏହି ଡାଏଟ୍ ଜଣେ ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ, ଯେପରି କୌଣସି ଭୁଲ ହେବ ନାହିଁ । ସେହିଭଳି କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ସେ ନେଇ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାପରେ ଏହି ଡାଏଟ୍ ଅନୁକରଣ କରନ୍ତୁ ।
Comments are closed.