Browsing Tag

muscular repair

ଶୀତଦିନରେ ସଂକ୍ରମଣଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ ସିଝା ଅଣ୍ଡା

ଆମେ ଅଣ୍ଡାକୁ ନେଇ ନାନା ପ୍ରକାର ବ୍ୟଞ୍ଜନ କରିଥାଉ । ଅଣ୍ଡାକୁ ଅଧିକ ରାନ୍ଧିଲେ, ସେଥିରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ । ଏଣୁ ଡାକ୍ତର ସିଝା ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ପରାର୍ମଶ ଦେଇଥାନ୍ତି । ଶୀତଦିନରେ ସିଝା ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା…