ନୂଆବର୍ଷରେ ବଦଳାନ୍ତୁ ଅଭ୍ୟାସ
କରୋନା ମହାମାରୀ ଯୋଗୁଁ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛିଟା ପରିବର୍ତ୍ତନର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ନିରାମୟ ଜୀବନ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତାହେଲେ କିଛି ଅଭ୍ୟାସରେ ସୁଧାର ଆଣନ୍ତୁ ।
ଝାଳ…
Browsing Tag
drink water
ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍ଠୁ ଦୂରେଇ ରହିବାର ଉପାୟ
ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଶୈଳୀ କାରଣରୁ ଜଙ୍କଫୁଡ୍ ଖାଇବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୋଇସାରିଲାଣି । ଯାହା ଦେହ ପାଇଁ ଖରାପ ବୋଲି ଜାଣିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଛାଡିବା କଷ୍ଟ । କେତେକ ଚାହିଁକି ମଧ୍ୟ ଏଥିରୁ…